1979年8月13日、北海道旭川市出身。2004年3月筑波大学中退。

派遣社員から外資系証券会社勤務を経て、2005年9月総選挙で最年少当選を果たす。厚生労働委員会、決算行政監視委員会に所属。労働問題を専門に、特にニート・フリーター問題など若年者雇用の環境改善に尽力。
現在、テレビ・ラジオ・雑誌などメディアで活動する一方、派遣社員から国会議員、落選して無職からタレントに転身するなど、自身の経験を交えながら語る政治・経済をテーマとした講演活動を全国で行う。

慶應義塾大学大学院メディアデザイン研究科後期博士課程　所定単位取得退学。
北海道音威子府村と人口減少問題対策・過疎地問題について共同研究を行っている。

KADOKAWAより、「"投資""副業"お金の基本がゼロからわかる 稼ぎ方革命」を上梓。趣味のテニスは、元国体で優勝したほどの腕前。私生活では三児の父。